1
jika anda lebih memilih untuk menghabiskan waktu dengan gawai, maka anda perlu beristirahat sejenak.
2
Anda bisa menjadikan kelebihan orang lain sebagai motivasi, bukan malah untuk menekan diri anda sehingga menjadi tidak percaya diri.
3
renungkan bahwa apa yang anda lakukan tidak akan mengubah apapun selain menghabiskan energi anda sendiri.
4
Nikmati kehidupan anda di luar sosial media dengan sepenuh hati tanpa selalu bergantung dan memikirkan apa yang akan diposting selanjutnya.
5
Jika media sosial tak lagi mendatangkan bahagia, maka istirahatlah dan pikirkan kegiatan lain yang lebih membawa bahagia untuk diri anda.