Penyebab Gigi Rusak Disebabkan Oleh 6 Kebiasaan Ini

ZONAUTARA.com- Apakah Anda pernah memikirkan bahwa memiliki senyum dan gigi yang indah tidak hanya sekadar impian? Namun, untuk menjaga senyuman indah dan gigi yang bersinar, diperlukan perhatian khusus dan upaya yang tidak boleh diabaikan.

Kerusakan pada gigi dapat disebabkan oleh beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan tanpa disadari.

Maka dari itu, penting bagi Anda untuk mengetahui kebiasaan-kebiasaan tersebut dan bagaimana cara mengatasi atau mencegahnya.

1. Mengkonsumsi Obat Batuk

Obat batuk yang biasanya memiliki rasa manis ternyata bisa menyebabkan masalah pada gigi.

Kandungan gula dan zat berbahaya pada obat batuk jika dikonsumsi secara terus-menerus tanpa perhatian terhadap kesehatan gigi dapat menyebabkan gigi berlubang dan rasa nyeri.

Penting untuk selalu berkumur atau menyikat gigi setelah mengonsumsi obat batuk untuk mencegah kerusakan pada gigi.

2. Berenang

Berenang di kolam renang dengan kandungan zat kimia tertentu dalam waktu yang lama dapat menyebabkan perubahan warna gigi menjadi coklat.

Zat kimia yang bercampur dengan saliva dapat menyebabkan reaksi pewarnaan pada gigi, terutama bagian depan.

Untuk mengatasi hal ini, disarankan untuk menggunakan pelindung gigi saat berenang agar gigi terlindungi dari efek negatif zat kimia dalam air kolam.

3. Konsumsi Susu

Meskipun susu sangat penting untuk kesehatan tubuh, namun kadang kandungan gula atau pemanis dalam susu dapat menyebabkan kerusakan pada gigi.

Pemanis dalam susu dapat menjadi sumber makanan bagi bakteri dalam mulut yang dapat merusak gigi jika dikonsumsi secara berlebihan.

Selalu pastikan untuk tidak melewatkan gosok gigi sebelum tidur setelah mengonsumsi susu untuk mencegah kerusakan gigi.

4. Menggosok Gigi Terlalu Keras

Menggosok gigi dengan tekanan yang terlalu keras menggunakan sikat gigi dengan bulu keras dapat menyebabkan hilangnya enamel gigi, menyebabkan sensitivitas dan gigi berlubang. Pilihlah sikat gigi yang lembut dan fleksibel serta perhatikan cara menggosok gigi yang benar untuk mencegah kerusakan pada gigi.

5. Mengunyah Batu Es

Mengunyah es batu dengan tekstur yang keras dapat merusak gigi, bahkan memecah enamel dan membuat gigi retak.

Hindari kebiasaan mengunyah es batu meskipun tanpa kandungan gula, karena dapat menyebabkan iritasi pada jaringan lunak dalam gigi dan memicu sakit gigi.

6. Bulimia

Bulimia, kondisi kelainan makan yang ditandai dengan keinginan untuk memuntahkan makanan, dapat menyebabkan kerusakan pada gigi.

Asam lambung yang terkontak dengan gigi saat memuntahkan makanan dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan kerusakan lebih lanjut.

Penting untuk menghindari perilaku bulimia dan mencari bantuan jika mengalami kondisi tersebut.

Ketahui bahwa kebiasaan sehari-hari dapat berdampak pada kesehatan gigi Anda. Untuk menjaga senyuman indah dan gigi yang sehat, perhatikan kebiasaan-kebiasaan di atas dan terapkan cara mengatasinya.

Perawatan gigi yang baik tidak hanya untuk penampilan, tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi secara teratur untuk mendapatkan perawatan yang tepat dan mencegah kerusakan pada gigi.

Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda dan menjaga kesehatan gigi Anda dengan baik.