Hilangkan Varises pada Kaki dengan efektif

ZONAUTARA.com – Varises merupakan kondisi medis yang ditandai dengan munculnya pembuluh darah vena yang berwarna kebiruan, melebar, dan berkelok-kelok pada bagian kaki.

Gejalanya meliputi rasa sakit, bengkak, berat, dan kadang-kadang bahkan borok pada pergelangan kaki.

Meskipun beberapa orang menganggap varises sebagai gangguan ringan yang hanya mengganggu secara fisik, kondisi ini sebenarnya dapat berkembang menjadi masalah serius yang memerlukan penanganan yang tepat.

Penyebab Varises

Varises disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penurunan elastisitas dinding pembuluh darah vena yang membuatnya tidak mampu mengalirkan darah dengan baik. Beberapa penyebab umum varises meliputi:

1. Kehamilan: Perubahan sirkulasi darah selama kehamilan dapat menyebabkan pembuluh darah membesar di kaki.

2. Penuaan: Seiring bertambahnya usia, elastisitas pembuluh darah menurun, dan katup vena dapat melemah.

3. Menopause: Perubahan hormon selama menopause dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan menyebabkan varises.

4. Faktor gaya hidup: Kebiasaan duduk atau berdiri terlalu lama, pemakaian sepatu bertumit tinggi, serta obesitas juga dapat meningkatkan risiko varises.

Cara Mengatasi Varises

Untuk mengatasi varises, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan, baik dengan metode alami maupun anjuran dokter. Berikut beberapa tips yang bisa membantu:

1. Pengobatan Varises Secara Alami:
– Kurangi waktu duduk atau berdiri yang terlalu lama.
– Hindari penggunaan sepatu bertumit tinggi.
– Perhatikan berat badan dan asupan makanan.
– Lakukan latihan fisik ringan seperti berjalan.
– Tinggikan kaki saat bersantai.

2. Pengobatan Varises Sesuai Anjuran Dokter:
– Konsumsi suplemen yang dapat membantu meringankan varises.
– Gunakan stocking kompresi khusus varises.
– Jika varises tidak kunjung sembuh, pertimbangkan tindakan medis seperti operasi vena.

Dengan menjalani langkah-langkah tersebut, diharapkan varises dapat dikelola dengan baik dan gejalanya dapat diminimalkan.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kondisi individu Anda.