Mengatasi Rasa Pahit pada Mulut

ZONAUTARA.com – Proses rasa atau kecap pada lidah melibatkan ribuan neuron sensorik yang terdapat di bagian permukaan lidah dan di bagian paling atas dari hidung (sistem penciuman).

Neuron tersebut memberikan sinyal pada otak tentang rasa apa yang sedang Anda makan atau cicip.

Mulut yang terasa pahit bisa disebabkan oleh beberapa kebiasaan dan gaya hidup seperti merokok, konsumsi obat-obatan, atau penyakit tertentu yang mengganggu proses rasa.

Penyebab Mulut Terasa Pahit

1. Gangguan Asam Lambung: Mulut terasa pahit sering kali terkait dengan refluks asam lambung yang disebabkan oleh asam lambung yang naik ke kerongkongan. Gejala lainnya meliputi perut nyeri, dada terasa panas, dan bau mulut tidak sedap.

2. Penyakit atau Kondisi Medis: Beberapa penyakit seperti penyakit kuning, diabetes, kanker, atau masalah ginjal dapat menyebabkan gangguan rasa pada mulut.

3. Ketidakseimbangan Hormonal: Perubahan hormon estrogen pada wanita selama menstruasi atau kehamilan bisa mengakibatkan rasa mulut yang berubah menjadi pahit.

4. Inhalasi atau Menghirup Zat: Merokok dan paparan bahan kimia seperti benzene dan debu karet dapat menyebabkan perubahan rasa di mulut.

5. Kurangnya Asupan Vitamin B-12 dan Zinc: Kekurangan vitamin B-12 dan zinc dapat menyebabkan mulut beraroma tidak sedap dan terasa pahit.

6. Kondisi Gigi dan Mulut: Infeksi pada gigi dan mulut seperti radang gusi atau gigi berlubang juga dapat menyebabkan mulut terasa pahit.

Cara Mengatasi Mulut Terasa Pahit

Untuk mengatasi mulut yang terasa pahit, penting untuk mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Beberapa langkah yang bisa dilakukan meliputi:

– Menjaga pola makan yang teratur dan menghindari makanan pedas serta makanan berlemak.
– Menjaga kebersihan mulut dengan rutin menyikat gigi dan berkumur.
– Berhenti merokok dan hindari konsumsi obat-obatan yang memicu rasa pahit.
– Konsumsi buah jeruk atau minuman yang dapat meningkatkan produksi air liur.
– Minum banyak air putih untuk membantu menghilangkan rasa pahit.

Meskipun mulut terasa pahit bukan kondisi serius, namun bisa mengganggu kenyamanan Anda. Dengan menjaga pola makan yang sehat, kebersihan mulut, dan gaya hidup yang baik, Anda dapat mengatasi masalah ini.

Jika keluhan terus berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat membantu mengatasi rasa pahit pada mulut dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Jaga kesehatan gigi dan mulut Anda, serta konsultasikan dengan ahli medis jika diperlukan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.