Trinity Rodman menunggu 238 hari untuk bermain lagi untuk tim nasional wanita Amerika Serikat setelah memenangkan medali emas Olimpiade, dan dia hanya butuh lima menit pada hari Sabtu untuk mengingatkan dunia mengapa dia adalah superstar baru USWNT. Saat itulah dia melewati pertahanan Brasil dan dengan cekatan menyelesaikan tembakannya dengan bagian luar kaki kanannya untuk membuat Amerika unggul di awal.
“Trin, dia kelas dunia,” kata pelatih kepala USWNT Emma Hayes setelah kemenangan timnya 2-0 atas Brasil di SoFi Stadium.
Kembalinya Rodman ke USWNT memberikan energi tambahan bagi juara Olimpiade itu di lapangan dan di luar lapangan. Dia adalah bintang baru tim, yang muncul setelah beberapa pemain terbaik dan pribadi besar yang pernah mengenakan lambang AS baru-baru ini pensiun. Kerumunan lebih dari 32.000 penggemar mengkonfirmasi hal tersebut sebelum pertandingan dengan sorakan keras untuk Rodman dan rekan setimnya yang berasal dari kota, Alyssa Thompson, yang memberikan umpan terobosan untuk gol pembuka.
Di lapangan, Rodman semakin menjadi fokus tim Amerika Serikat yang menavigasi transisi generasi dengan gelombang pemain baru yang kurang berpengalaman. Meskipun baru berusia 22 tahun, Rodman adalah salah satu pemain paling mapan di skuad.
“Ia membawa energi besar di dan di luar lapangan, dan luar biasa untuk bisa mengambil inspirasi dari itu,” kata rekan setimnya di USWNT, Ally Sentnor, yang mulai bermain di posisi No. 10 pada hari Sabtu. “Setiap tekel yang dia lakukan, setiap lari yang dia buat, semuanya benar-benar menambah ke dalam permainan dan membuat Anda ingin membawa energi tinggi juga.”
Banyak pemain baru yang diuji oleh Hayes telah dapat berdiri sendiri, tetapi dengan begitu banyak veteran absen – dari bek yang cedera Naomi Girma dan Tierna Davidson, hingga dua pertiga lain dari “Triple Espresso” yang mengklaim diri mereka Sophia Wilson dan Mallory Swanson, yang sedang cuti – Rodman juga memberikan USWNT rasa stabilitas. Dia meregangkan garis pertahanan dan membuat bek-bek berputar-putar, seperti yang dilakukan Brasil sepanjang menit-menit pembukaan pertandingan Sabtu.
Jika semua gagal untuk USWNT, Rodman tetap akan melakukan sesuatu yang istimewa, baik itu mencetak gol seperti yang dilakukannya pada Sabtu atau keluar dari tekanan dengan gerakan “Trin Spin” terkenalnya.
Sabtu adalah cap ke-47 Rodman. Dia sudah menjadi juara emas Olimpiade dan mencetak tiga gol di Olimpiade tahun lalu, dan dia juga memiliki Piala Dunia di bawah ikat pinggangnya. Meskipun belum menjadi pemimpin vokal tim, dia adalah pemain yang dapat mengubah permainan yang tanpa diragukan lagi membuat USWNT menjadi lebih baik.
“Kepemimpinan saya datang dari cara saya bermain dan seberapa agresif saya, tetapi juga dari energi yang saya berikan,” kata Rodman pada Sabtu. “Saya berusaha menanamkan pada tim ini bahwa Anda harus fokus pada saat yang tepat, tetapi Anda juga bisa bersenang-senang dan menjadi manusia pada saat yang berbeda.”
Rodman menunjukkan kemanusiaannya selama perayaan golnya pada Sabtu ketika dia sebentar berpura-pura memiliki cedera punggung, yang membuat Hayes kaget sesaat, kata pelatih itu setelah pertandingan. Rodman hanya bermain selama 60 menit pada Sabtu karena dia masih mengelola rasa sakit punggungnya, dan ada tanda-tanda itu sepanjang pertandingan Sabtu saat dia dengan halus memegang pinggul kanannya atau mengambil beberapa detik ekstra untuk bangkit setelah tantangan keras dari bek Brasil. Secara keseluruhan, Rodman tidak terlihat seperti pemain yang cedera kembali ke tim; dia melakukan persis apa yang dia kenal untuk lakukan. Ya, dia mencetak gol, dan menjadi sumber energi yang konstan di sepanjang sisi kanan, menyerang pertahanan tiga bek Brasil yang kadang-kadang tidak terkoordinasi sambil juga mundur untuk membantu membersihkan bola secara defensif ketika lawan USWNT meningkatkan tekanan.
“Gol itu sendiri, ya, jelas besar,” kata kapten USWNT Lindsey Heaps, yang mencetak gol lainnya dari titik penalti di pertengahan babak kedua. “Tapi saya pikir keberadaan [Rodman] dan hanya memiliki dia di lapangan – itu adalah faktor yang menenangkan.”
Hayes mengulangi minggu ini bahwa dia masih bereksperimen dengan pemain individu untuk memberi mereka kesempatan dan melihat bagaimana mereka tampil melawan kompetisi teratas. Proses ini akan datang dengan beberapa rintangan, seperti kekalahan Februari dari Jepang di Piala SheBelieves. Ada banyak hal positif sepanjang jalan – termasuk kembalinya Catarina Macario dari cederanya sendiri, dan kebangkitan Thompson berusia 20 tahun ke bentuk terbaiknya sejauh ini. Thompson sangat bersemangat di paruh pertama pada Sabtu saat dia memotong ke dalam dari sayap kiri untuk mengalahkan bek Brasil saat menggiring bola.
Kunci dari segalanya, kata Hayes, adalah keseimbangan. Dia mengintegrasikan pemain baru dan muda ke dalam tim bersama dengan veteran sambil mencoba memastikan dia tidak membuat siapa pun gagal. Hayes kembali mendapatkan formula yang tepat pada Sabtu saat USWNT melompat ke Brasil secara cepat. Selama 90 menit, Amerika menghasilkan 2,72 gol yang diharapkan dari usaha mereka untuk 1,41 Brasil, menurut U.S. Soccer, sebuah pengukuran kualitas peluang yang mereka ciptakan.
“Saya pikir Anda melihat bahwa tim yang kurang berpengalaman ini sedang tumbuh,” kata Hayes setelah kemenangan Sabtu, dan Rodman adalah bagian dari proses pematangan itu. Sabtu berfungsi sebagai konfirmasi lebih lanjut bahwa dia adalah hal besar berikutnya untuk USWNT. Judul: “Manfaat Berolahraga untuk Kesehatan Fisik dan Mental”
Olahraga memiliki berbagai manfaat yang sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental seseorang. Berolahraga secara teratur dapat meningkatkan kemampuan jantung, meningkatkan kekuatan otot, dan meningkatkan fleksibilitas tubuh. Selain itu, olahraga juga dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan kulit.
Selain manfaat fisik, olahraga juga memiliki manfaat bagi kesehatan mental seseorang. Berolahraga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan mood, dan meningkatkan kualitas tidur. Aktivitas fisik yang teratur juga dapat meningkatkan rasa percaya diri dan mengurangi risiko depresi.
Olahraga tidak harus dilakukan dalam intensitas tinggi atau dalam waktu yang lama. Bahkan aktivitas ringan seperti berjalan kaki atau bersepeda selama 30 menit setiap hari sudah cukup untuk memberikan manfaat bagi kesehatan. Penting untuk memilih jenis olahraga yang sesuai dengan kebutuhan dan kesukaan Anda, sehingga Anda dapat menjaga kesehatan fisik dan mental dengan lebih efektif.
Artikel ini diterjemahkan secara otomatis oleh tool AI. Anda harus memeriksa keakuratan informasi dalam artikel ini dengan melihat referensi lainnya.
Dikutip dari ESPN Sport.
PERHATIAN (DISCLAIMER!) Konten dalam artikel ini, sebagian besar atau bahkan seluruhnya dikerjakan oleh Assisten AI atau script yang menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
===Anda harus mencari referensi lain, untuk membandingkan hasilnya.===
