ZONAUTARA.com – NHS Inggris akan memulai program “marathon sebulan” awal tahun depan, yang menargetkan warga untuk berjalan sekitar 30 menit sehari untuk meningkatkan kesehatan. Program ini menantang peserta untuk menempuh jarak sekitar 26 mil sebulan, setara dengan satu maraton penuh. Peserta dapat mencatat aktivitas mereka secara daring atau melalui perangkat ponsel atau jam pintar mereka.
NHS menyatakan, mereka yang berhasil menyelesaikan tantangan ini berhak menerima hadiah, yang mencakup insentif dan diskon. Lauren Andrew, salah satu orang yang tertarik mengikuti program ini, mengatakan, “Saya akan melakukannya. Bagian kecil seperti ini mudah untuk dilakukan. Jika langkah-langkah saya bisa diuangkan menjadi minuman atau makanan gratis, itu akan membuat saya lebih tertarik untuk melakukannya.”
Sir Brendan Foster, mantan atlet Olimpiade dan pendiri Great North Run, diajak NHS Inggris untuk mengembangkan kampanye ini. “Saya dikenal karena berlari, namun ambisinya di sini jauh lebih sederhana. Kami hanya ingin orang berjalan,” ujarnya. Program ini merupakan bagian dari rencana kesehatan Inggris selama 10 tahun.
Menurut NHS, ketidakaktifan fisik terkait dengan satu dari enam kematian. Orang yang kurang dari 30 menit aktivitas fisik dengan intensitas sedang tiap minggu dikategorikan sebagai tidak aktif. Survei dari Sport England menunjukkan hampir seperempat orang dewasa, sekitar 12 juta orang, termasuk dalam kategori ini.
Program ini bertujuan merekrut lebih dari 100.000 peserta, dengan catatan aktivitas harian yang dilaporkan secara digital. Menurut Sir Brendan, jika target tersebut tercapai, maka ini akan menjadi maraton terbesar dalam sejarah. Sonia Pombo dari Action on Salt & Sugar menambahkan bahwa perubahan perilaku individu harus didukung oleh langkah pencegahan yang lebih kuat dari pemerintah.
Diolah dari laporan BBC News.
