Apakah tinggal di kota besar buruk bagi kesehatan mental?
Penduduk kota cenderung lebih cepat letih dan memengaruhi kesehatan mental mereka.
Membangun ketangguhan mental di tempat kerja lewat pelatihan ketahanan
Bertahan di masa-masa sulit butuh strategi yang melibatkan ketahanan mental. Simak penjelasan berikut.