KOTAMOBAGU, ZONAUTARA.com – Berolahraga merupakan satu di antara cara mencegah agar terhindar dari virus Corona.
Olahraga dapat menigkatkan imunitas tubuh yang mampu melawan berbagai macam virus termasuk Covid-19.
Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga Kotamobagu, Anas Tungkagi, mengatakan, pihaknya selalu mengimbau seluruh masyarakat agar berolahraga.
“Olahraga penting dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita,” kata Anas.
Meski demikian, protokol kesehatan juga penting dilakukan.
“Wajib. Berolahraga juga kita harus mengutamakan protokol kesehatan. Itu yang terus diingatkan oleh pemerintah demi mencegah penyebaran covid-19,” ujar Anas, Sabtu (12/12/2020).
Anas menambahkan, selain olahraga, makan makanan yang sehat juga penting dilakukan.
“Kita jaga daya tahan tubuh dengan berolahraga dan makan makanan bergizi atau berserat agar tubuh kita menjadi sehat,” pungkasnya.
Penulis: Rezandi Ibrahim
