ZONAUTARA.com – Tren olahraga kebugaran terus mengalami perkembangan dan kali ini, HYROX menjadi sorotan banyak kalangan di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. HYROX adalah kompetisi kebugaran yang menggabungkan lari dan latihan fungsional dalam satu perlombaan, menarik minat baik dari atlet profesional maupun pecinta olahraga kasual.
HYROX dilaksanakan di dalam aula berukuran besar, memungkinkan penonton menyaksikan dan memberikan dukungan langsung di setiap bagian lintasan perlombaan. Format seragam perlombaan ini di seluruh dunia, termasuk Indonesia, memungkinkan peserta membandingkan hasil mereka dalam peringkat global.
HYROX menguji daya tahan, kekuatan, dan kebugaran fisik dengan standar perlombaan yang ditetapkan. Peserta harus berlari sejauh 1 km, diikuti dengan delapan stasiun latihan fungsional yang diulang hingga menyelesaikan total 8 km lari dan 8 stasiun latihan. Kedelapan latihan tersebut mencakup SkiErg, Sled Push dan Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmer’s Carry, Sandbag Lunges, dan Wall Balls.
Pertama kali diluncurkan di Hamburg, Jerman pada 2017, HYROX diciptakan oleh Christian Toetzke bersama Moritz Furste dan Michael Trautmann. Sejak itu, olahraga ini berkembang pesat dan kini berlangsung di lebih dari 11 negara dan 30 kota, dengan lebih dari 90.000 peserta pada musim kompetisi 2022/2023.
Popularitas HYROX di dunia didukung oleh formatnya yang terstandarisasi, keterbukaan untuk semua tingkat kebugaran, serta komunitas yang kuat dan aktif. Selain itu, banyak peserta merasa terpacu untuk meningkatkan performa di setiap acara lomba.
Diolah dari laporan Tirto.id.
