Membuat Bolu Pisang di hari Minggu: Resep sederhana dan manfaatnya untuk kesehatan mental

Neno Karlina Paputungan
Penulis: Neno Karlina Paputungan Editor: redaktur
Bolu Pisang, (Foto: ZONAUTARA.com/Neno Karlina).

ZONAUTARA.com – Hari Minggu adalah waktu yang sempurna untuk melepas penat setelah rutinitas kerja. Salah satu cara kreatif untuk mengisi akhir pekan adalah membuat kue.

Aktivitas ini tidak hanya menghasilkan camilan lezat, tetapi juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan mental dan hubungan keluarga. Kali ini, kita akan membahas kreasi sederhana Bolu Pisang, yang bisa menjadi teman manis untuk melengkapi Minggu Anda.

Bolu Pisang adalah kue yang menggunakan bahan-bahan sederhana dan mudah ditemukan di dapur. Untuk membuatnya, Anda membutuhkan empat buah pisang gepok matang, dua butir telur, enam sendok makan gula, sepuluh sendok makan margarin cair, empat belas sendok makan tepung terigu, satu sendok teh garam, seperempat sendok teh vanili, soda kue secukupnya, dan choco chips sebagai topping.

Cara membuatnya juga cukup mudah. Pertama, haluskan pisang menggunakan garpu atau blender hingga lembut.

Selanjutnya, kocok telur dan gula hingga larut dan berbusa. Campurkan margarin cair, vanili, garam, dan soda kue, lalu aduk hingga merata. Masukkan tepung terigu sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga tidak ada gumpalan.

Setelah itu, tambahkan pisang yang sudah dihaluskan ke dalam adonan dan aduk hingga rata. Tuang adonan ke dalam loyang yang sudah diolesi margarin dan ditaburi tepung, lalu taburkan choco chips di atasnya. Panggang dalam oven dengan suhu 180°C selama 30-40 menit atau hingga matang.

Membuat kue di hari libur seperti Minggu bukan hanya tentang menikmati hasil akhirnya, tetapi juga memberikan pengalaman yang menenangkan.

Proses mengaduk, mencampur, dan menunggu kue matang memberikan efek relaksasi yang dapat membantu mengurangi stres. Aroma harum dari kue yang dipanggang juga menciptakan suasana hangat di rumah, yang membuat waktu istirahat menjadi lebih berkualitas.

Selain itu, kegiatan memasak juga mengasah kreativitas. Anda bisa menambahkan berbagai topping seperti keju atau kacang untuk memberikan sentuhan unik pada bolu pisang. Kebahagiaan akan semakin bertambah saat melihat keluarga menikmati hasil kreasi Anda.

Tidak hanya menjadi aktivitas produktif, membuat kue juga bisa menjadi cara menyenangkan untuk menghabiskan waktu bersama keluarga, terutama anak-anak.

Dengan membuat kue sendiri, Anda juga bisa lebih sadar terhadap bahan-bahan yang digunakan. Bolu Pisang ini, misalnya, menggunakan pisang matang sebagai pemanis alami, sehingga lebih sehat dibandingkan kue yang dijual di pasaran. Anda bisa menikmati camilan manis tanpa merasa khawatir tentang kandungan bahan pengawet atau pemanis buatan.

Minggu Anda tidak harus berlalu begitu saja tanpa aktivitas bermakna. Dengan membuat Bolu Pisang, Anda tidak hanya menikmati waktu luang, tetapi juga mendapatkan manfaat untuk kesehatan mental, mempererat hubungan dengan keluarga, dan menghasilkan camilan sehat untuk dinikmati bersama.

Selamat mencoba resep ini dan rasakan kebahagiaan yang diciptakan dari dapur Anda sendiri.



Jika anda merasa konten ini bermanfaat, anda dapat berkontribusi melalui DONASI. Klik banner di bawah ini untuk menyalurkan donasi, agar kami dapat terus memproduksi konten yang bermanfaat



Share This Article
Suka berkelana ke tempat baru, terutama di alam bebas. Mencintai sastra fiksi dan tradisi. Berminat pada isu-isu ekofeminisme, gender, hak perempuan dan anak. Beberapa kali menerima fellowship liputan mendalam. Tercatat sebagai anggota AJI.
Leave a Comment

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.