ZONAUTARA.com – Berbelanja merupakan kegiatan sehari-hari yang tak bisa dihentikan bagaimanapun kondisinya. Apalagi guna memenuhi kebutuhan pangan sehari-hari. Di tengah pandemi Covid-19, belanja tetap menjadi hal yang butuh untuk dilakukan.
Banyak kekhawatiran-kekhawatiran yang muncul ketika berbelanja di tengah pandemi Covid-19. Tak perlu khawatir karena kita tetap bisa berbelanja dengan memperhatikan hal-hal berikut agar terhindar dari penularan virus Covid-19.
Mengutip dari U.S. Food & Drug Administration, berikut merupakan cara aman agar anda bisa berbelanja di tengah pandemi Covid-19.
- Siapkan daftar belanja sebelum mengunjungi toko. Beli barang dengan kuantitas yang cukup untuk satu hingga dua minggu ke depan. Membeli bahan makanan yang berlebihan dapat mengurangi stok untuk jatah lainnya.
- Gunakan double masker ketika anda berbelanja. Beberapa toko bahkan mewajibkan pembelinya menggunakan masker. Cek aturan masing-masing yang anda di lokasi sekitar anda, tergantung pada tingkat penularan dan penyebaran Covid-19. Namun agar lebih aman, selalu gunakan masker ketika keluar rumah.
- Bawa tisu disinfektan sendiri. Gunakan tisu tersebut untuk mengelap benda-benda yang bersentuhan dengan tangan anda secara langsung seperti troli belanja atau keranjang belanja. Jika anda menggunakan kantok belanja sendiri, pastikan bahwa kantong tersebut selalu dicuci setelah sekali penggunaan.
- Social distancing. Jaga jarak sekitar enam kaki di antara anda dan pembeli lainnya maupun penjaga toko. Jaga tangan anda agar tidak menyentuh muka.
- Cuci tangan dengan sabun dan air hangat setidaknya 20 detik ketika anda telah sampai rumah dan setelah meletakkan kantong belanjaan anda.
- Bersihkan kembali kemasan produk belanjaan anda. Bersihkan dengan tisu disinfektan dan biarkan kering. Tidak ada jaminan bahwa kemasan tersebut aman dari adanya virus Covid-19.
- Sebelum makan, cuci buah dan sayur dengan air mengalir. Jika buah memiliki kulit, kupas kulit tersebut sebelum memakannya. Untuk bahan makanan berkaleng, ingat untuk membersihkan tutupnya sebelum dibuka
- Bekukan daging, telur, dan beberapa bahan makanan laut di dalam freezer. Selain itu, bekukan juga bahan makanan yang tidak tahan lama seperti selada, jamur, dan rempah-rempah.
- Bersihkan dapur anda dengan disinfektan secara rutin.
- Selalu ingat 4 dasar keamanan bahan makanan yaitu: Clean (bersihkan), Separate (pisahkan), Cook (masak), dan Chill (dinginkan).