Tag: tidur

Bagaimana pun kita memang perlu tidur. Dan tidak ada satu manusia pun yang bisa tidak tertidur selamanya.

Tidur juga dikatakan sehat jika anda tidak terbangun beberapa kali di tengah tidur anda.

Rasa syukur adalah salah satu cara tercepat membantu otak mengalihkan fokus Anda untuk melihat segala hal yang lebih baik dalam ...

Setelah Anda menguasai langkah ini, Anda tidak akan pernah mengalami masalah tidur, mengingat ritme sirkadian dan faktor lingkungan Anda tetap ...